Metta en nouvelles!
Pourquoi pratiquer le yoga l'hiver?
Si vous vous dites « oh… mais l’hiver…. » dans un soupir, sachez simplement que vous n’êtes pas seul.es. Plusieurs personnes nous confient à quel point il est difficile pour elles de...
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Distribuer le bonheur, une carte à la fois
Voilà l’occasion parfaite de créer une tradition familiale en dessinant des cartes avec les enfants, de se faire plaisir en écrivant à des inconnu.e.s, de distribuer des sourires et de...
Distribuer le bonheur, une carte à la fois
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Les tabous: péter, s'endormir et/ou avoir une é...
En yoga, plusieurs tabous existent. De nombreux "et si ça m'arrivait, à moi?". Aujourd'hui sur le blogue réfléchissons sur trois d'entre eux: péter, s'endormir et/ou avoir une érection pendant le...
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10 conseils pour introduire le yoga au quotidien
Le yoga ne prend pas du temps, il donne du temps. Faire du yoga tous les jours sans se casser la tête? Oui, c’est possible! Et croyez-moi, ça n’a pas...
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RAC: un allié pour réaliser ses rêves
À l’aube de sa 20e année, Réseau Accès Crédit entreprend une grande campagne de financement, « J’entreprends ICI, je contribue aux rêves d’ICI ! ». Les fonds amassés permettront de poursuivre la...
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Postures dynamiques ou statiques : à quoi bon?
Postures dynamiques ou statiques : à quoi bon? Dans les cours de yoga, nous rencontrons différents types de postures. Il y a des postures plus dynamiques, dans lesquelles le mouvement...
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