• Accessibilité

    Enchaînements adaptés et inclusifs pour tout âge et toute condition.

  • Adaptation

    On va là où ton corps et ton coeur veulent aller. Ton rythme, ta pratique. Pas de pression.

  • Authenticité

    Ici, pas de personnage : on t'aime comme tu es! Sois libre d'être toi-même, en toute simplicité.

Pratiquer le yoga sans te casser la tête, sans jugement et à ton rythme : c'est pas gênant!

Parce que ton corps est parfait pour pratiquer le yoga avec nous, parce que nous t'accueillons tel.le que tu es et tout simplement parce que bouger ensemble, c'est le bonheur : bienvenue dans la communauté Metta!

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Ateliers spéciaux

Évènements spéciaux

Ne te prends pas trop au sérieux, souris et respire!

Moi c'est Marie-Christine Fillion Parent, propriétaire et professeure de yoga depuis 2018.

Si tu as envie de :

  • retrouver tes capacités physiques
  • récupérer ta liberté de mouvement
  • diminuer tes douleurs
  • améliorer ta concentration
  • te connecter à l'essentiel
  • t'outiller face à ton anxiété

Metta est là pour répondre à tes besoins!

Découvre les cours
  • "C'est comme rentrer à la maison."

    C'est pas compliqué au Studio Metta parce que ya pas de jugement. J'arrive comme j'arrive et suis accueillie telle que je suis et je me sens dans le moment.

    C'est comme rentrer à la maison.

  • "M'accepter telle que je suis"

    Faire du yoga avec Marie-Christine, c'est accepter son corps tel qu'il est, avec ses forces et ses limites. À travers ses cours, elle réussit à mettre de l'avant l'estime et l'amour de soi. Tout ça dans un lieu calme et bien équipé.

  • "Une approche inclusive"

    C'est un super studio, l'approche est inclusive pour tous les types de corps ! J'ai renoué avec le yoga grâce à Marie-Christine après avoir fait une croix sur ce sport pendant plusieurs années !

  • Le yoga, un allié pour la digestion

    Le yoga, un allié pour la digestion

    Le yoga a comme réputation d’être un outil naturel pour diminuer les inconforts digestifs. Outre le fait qu’il a un impact direct sur notre niveau de stress, la pratique est...

    Le yoga, un allié pour la digestion

    Le yoga a comme réputation d’être un outil naturel pour diminuer les inconforts digestifs. Outre le fait qu’il a un impact direct sur notre niveau de stress, la pratique est...

  • Mieux vivre avec le cancer grâce au yoga

    Mieux vivre avec le cancer grâce au yoga

    Le yoga est un outil complémentaire aux traitements qui permet notamment d'améliorer le sommeil, diminuer la fatigue et apprivoiser le nouveau normal. L'ACEQ offre des séances gratuites à Rimouski!

    Mieux vivre avec le cancer grâce au yoga

    Le yoga est un outil complémentaire aux traitements qui permet notamment d'améliorer le sommeil, diminuer la fatigue et apprivoiser le nouveau normal. L'ACEQ offre des séances gratuites à Rimouski!

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À six marches d'être avec nous!

Nous sommes situés au 9, rue Saint-Jean-Baptiste Est à Rimouski.
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