Atelier yoga rythmique l Date à venir

Yoga rythmique - bouger dans le plaisir

Date à venir - 19h30 à 20h45
9, rue Saint-Jean-Baptiste Est l Rimouski (QC) l G5L 1Y4

Description

Dans cet atelier ludique où la danse se mélange au yoga, Marie-Christine te propose d'explorer le mouvement dans le plaisir et la musique. La séance se veut exploratoire, dynamique et motivante. 

Porte des vêtements confortables qui te rendent heureux.se! La luminosité sera diminuée pour ajouter à l'ambiance festive. N'hésite pas à t'habiller néon ou à t'offrir un maquillage spécial. 

Pense à apporter une bouteille d'eau, tu en auras besoin. 

Pour qui?

Le cours s’adresse à tous, débutants comme expérimentés. La pratique sera ludique, portant au rire et à la communication.

Professeure

Marie-Christine est la yogini qui sourit. Elle accompagne les gens dans l’amélioration de leur bien-être afin qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur corps, moins stressés et plus heureux, et ce, parce qu’elle est persuadée que le yoga est pour tout le monde et qu’il est possible de prendre soin de soi dans la douceur et le plaisir. Son objectif? Faire une différence dans la journée de quelqu’un. Elle a plus de 500h d’enseignement à son actif.

Bon à savoir

• Deux tapis seront utilisés par personne.
• L’utilisation du matériel personnel est encouragé. Du matériel commun sera disponible sur place.
• Arrive 10-15 minutes avant le début de l’atelier pour t'installer. Des stationnements sont disponibles dans les rues aux alentours. Merci de respecter les espaces dédiés aux entreprises et appartements qui nous voisinent en les laissant libres.
• Apporte une paire de souliers d’intérieur, sandales ou pantoufles à semelles pour te déplacer entre l’accueil et le studio.
• La température du corps descend dans l'immobilité, il est pertinent de porter plusieurs couches de vêtements afin de s'adapter à nos besoins au fur et à mesure de la séance. 
• Un espace est disponible pour les effets personnels (casier et crochet).

N.B. S’il n’y a pas assez d’inscriptions, l’atelier pourrait être annulé. Tu seras alors contacté pour être réorienté vers une autre date ou remboursé.