Cours supplémentaire l Dynamique adapté - Rondeurs

Jeudi 16 avril - 17h30 à 18h45 (1h15 - 12 places disponibles)
431, rue des Artisans l Rimouski (QC) l G5M 1A4
1 séance dans la salle Fleur

Rondeurs - Dynamique adapté

Tu vis avec des rondeurs et tu ne sais pas si tu les aimes ou non? Tu aimerais apprendre à les apprécier, ou encore, tu voudrais enfin les célébrer? Ce cours est une pratique adaptée aux rondeurs, tout en mouvement et en accueil. La respiration guide les mouvements et le corps gagne en confiance, équilibre et force. Viens nous rejoindre, dans la joie de bouger avec nos rondeurs!

« CE N’EST PAS LA PERSONNE QUI DOIT S’ADAPTER AU YOGA MAIS LE YOGA QUI DOIT ÊTRE SOIGNEUSEMENT AJUSTÉ

À CHAQUE PERSONNE. (Krishnamacharya) C’est dans cet esprit, que le collectif Yoga Rondeurs a été fondé en octobre 2012. Ce collectif de professeurs se passionne et se spécialise dans un yoga adapté pour les personnes rondes. Ainsi, les professeurs du collectif offrent des cours spécifiquement conçus pour les personnes rondes en proposant des postures et des ajustements, permettant à tous les participants de vivre une expérience enrichissante, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif. » 

Bon à savoir

• L’utilisation du matériel personnel est encouragé. Nous t'invitons à apporter ton tapis de yoga et une couverture. Du matériel commun sera disponible sur place.
• Arrive 10-15 minutes avant le début de l’atelier pour t'installer. Un stationnement est disponible.
• Pour ton confort, porte des vêtements longs et souples.
• Un espace est disponible pour les effets personnels (crochets et supports).
• Des toilettes inclusives sont accessibles sur place.