Cours d'exploration et découverte l Mai 2024

3 séances

9, rue Saint-Jean-Baptiste Est / Rimouski (QC) / G5L 1Y4

Description 

Cette période de cours sera réservée à la découverte : explorons ensemble différents types de yoga ou accessoires! 

• 6 mai : Yoga sur chaise 
• 13 mai : Automassage avec balles (pieds)
• 27 mai : Restaurateur

Pour qui?

Le cours s’adresse aux personnes qui désirent explorer, simplement! Débutant ou expérimenté. 

Professeur.e.s

Marie-Christine est la yogini qui sourit. Elle accompagne les gens dans l’amélioration de leur bien-être afin qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur corps, moins stressés et plus heureux, et ce, parce qu’elle est persuadée que le yoga est pour tout le monde et qu’il est possible de prendre soin de soi dans la douceur et le plaisir. Son objectif? Faire une différence dans la journée de quelqu’un.

Bon à savoir

• L’utilisation du matériel personnel est encouragé. Du matériel commun sera disponible sur place, ainsi que les produits nettoyants pour désinfecter les tapis. 
• Des stationnements sont disponibles dans les rues aux alentours, notamment à la Place de la Gare après 18h. Merci de respecter les espaces dédiés aux entreprises et appartements qui nous voisinent en les laissant libres.
• Apporte une paire de souliers d’intérieur, sandales ou pantoufles à semelles pour te déplacer entre l’accueil et le studio.
• La température du corps descend dans l'immobilité, il est pertinent de porter plusieurs couches de vêtements afin de s'adapter à nos besoins au fur et à mesure de la séance. 
• Un espace est disponible pour les effets personnels (casier et crochet).