Atelier Yoga dans le noir l Août 2025

Mercredi 13 août 2025 - 19h30 à 21h00 (1h30)
9, rue Saint-Jean-Baptiste Est l Rimouski (QC) l G5L 1Y4

Description

La pratique du yoga dans le noir favorise la connexion à soi et le lâcher-prise. Il permet une meilleure concentration en diminuant les distractions.

Quels sont les bienfaits supplémentaires?

• Reconnexion à soi
• Lâcher-prise
• Réduction du stress et de l'anxiété
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Renforcement de la concentration
• Développement de l'intuition

Pour qui?

Le cours s’adresse à tous, débutants comme expérimentés. 

Professeure

Marie-Christine est la yogini qui sourit. Elle accompagne les gens dans l’amélioration de leur bien-être afin qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur corps, moins stressés et plus heureux, et ce, parce qu’elle est persuadée que le yoga est pour tout le monde et qu’il est possible de prendre soin de soi dans la douceur et le plaisir. Son objectif? Faire une différence dans la journée de quelqu’un.

Bon à savoir

• L’utilisation du matériel personnel est encouragé. Je t'invite à apporter ton tapis de yoga et une couverture. Du matériel commun sera disponible sur place.
• Des stationnements sont disponibles dans les rues aux alentours. Merci de respecter les espaces dédiés aux entreprises et appartements qui nous voisinent en les laissant libres.
• Apporte une paire de souliers d’intérieur, sandales ou pantoufles à semelles pour te déplacer entre l’accueil et le studio. 
• Un espace est disponible pour les effets personnels (casier et crochet).

N.B. S’il n’y a pas assez d’inscriptions, l’atelier pourrait être annulé. Tu seras alors contacté pour être réorienté vers une autre date ou remboursé.