En ce mois d'octobre, j'ai eu le grand plaisir d'accueillir des jeunes des Grands Amis de Rimouski pour vivre une aventure d'Halloween tous ensemble!
Yoga et enfants
J'adore voir les enfants participer aux cours de yoga, rire et explorer les postures. Ce n'est pas toujours facile et la persévérance m'enchante. Ici, nous avons fait le zombie, le grimoire et même la sorcière! Pour l'occasion, j'avais ajouté quelques décorations dans le local et je m'étais bien sûr maquillée.
- Réduire le stress et l'anxiété
- Développer la coordination, la conscience corporelle et la réponse à la relaxation
- Cultiver la capacité de concentration
- Gérer et canaliser les émotions
- Favoriser l'estime de soi
- Dépenser l'énergie
- Faciliter la digestion
- Détendre avant le sommeil
Leur avis
Extrait de la page Facebook des Grands Amis de Rimouski :
"Pour faire vivre une expérience différente et bénéfique pour tous, nous sommes allées au studio Yoga metta, dont la propriétaire est Marie-Christine Fillion Parent.
Marie-Christine a animé cet atelier en leur racontant une magnifique histoire, tout en exécutant certains mouvements de yoga. Une belle façon de capter leur intérêt!
Le yoga est adapté en fonction de l’âge des jeunes et de leurs besoins.
Cet atelier a été très apprécié de nos participantes qui aimeraient revivre cette belle expérience!
Avant notre départ, Marie-Christine a pris le temps de faire des petits sacs surprises d’Halloween, remis aux participantes. Les jeunes ont été choyés!
Merci pour cette belle expérience dynamique!"
Crédit photo : Les Grands Amis de Rimouski