Dans les dernières semaines au studio, j’ai parlé un peu plus de bilan, de retour sur l’année et bien sûr, de l’accueil de celle qui se dessine. J’ai constaté que plusieurs personnes avaient déjà mis en place de belles habitudes et que d’autres cherchaient à en intégrer.
Je vous partage donc ici les miennes.
Avant de débuter mon travail de réflexion, je prends plaisir à relire mes bilans des dernières années. Il s’agit pour moi d’un petit rituel précieux qui me permet de constater l’évolution de ma vie et de mes relations.
Pour moi, il est essentiel d’inscrire mon bilan sur papier. Je trouve que ça ajoute à l’intention, concrétise le tout. J’aime appliquer des couleurs et des motifs pour diviser les sections. Ensuite, je relis toutes les gratitudes que j’ai écrites pendant l’année et regarde les photos que j’ai imprimées et collées dans mon agenda. Là seulement, je me sens prête.
Mes sections :
- Mes petits bonheurs de l’année
- Quelques fiertés
- Gratitudes significatives
- Quelques changements
- Mes lieux
- Mes nouveautés
- Mes amis proches
- Dates importantes
- Ce que je ne dois pas oublier
Deux grandes sections sont divisées en d’autres :
- Ce que j’ai aimé : aller voir, apprendre, créer, goûter, faire, devenir, oser, participer, découvrir
- Mes goûts : mes lectures, mes films, mes chansons, mes séries
J’aime également méditer pour guider mes réflexions. Entre chaque courte méditation, j’écris dans un cahier la réponse à ma question. Exemple :
- Qu’est-ce qui ne me sert plus? ex. : comportements, émotions, etc.
- Que dois-je pardonner? ex. : à moi ou aux autres
- Que suis-je prêt.e à accueillir pour cette nouvelle année? ex. : joie, défi, sentiment, etc.
Si vous êtes amatrices/amateurs de jeux de tarot et d’oracle, pourquoi ne pas les utiliser pour vous guider? Exemple :
- Qu’est-ce que les derniers mois ont voulu m’enseigner?
- Qu’est-ce que je ne dois pas oublier?
- Qu’est-ce que je refuse de voir?
- Comment me préparer à ce qui s’en vient?
Ma réflexion se fait souvent sur plusieurs jours et non en un seul moment. M’accorder du temps pour poser un regard sur l’année qui se termine me permet de savourer les bonheurs qu’elle m’a offert et de réaliser les apprentissages liés aux différents défis qui étaient sur ma route, en plus de me préparer en vue de la création de mon tableau de visualisation (vision board) prochain.
Je suis curieuse, avez-vous des habitudes quant à un bilan annuel ou la création d’un vision board?