Le lien du package sera envoyé par courriel dans les heures suivant l’achat.
Description
Les packages sont des ensembles de 5 vidéos pré-enregistrées. La durée est variable et du matériel accessible à la maison est choisi par les enseignant.e.s.
Vidéo : comment choisir ses accessoires à la maison
- Méditation de l'arbre
- Méditation - Éveil conscient
- Méditation - Chakras
- Méditation sonore 2
- Méditation pour recommencer
Pour qui?
Les séances en vidéo (ou audio) s’adressent à tous, débutants comme expérimentés.
Option idéale pour les personnes qui désirent pratiquer depuis la maison, que ce soit pour des défis de déplacement, de temps ou pour bâtir une pratique personnelle.
Professeur.e.s
Francine, Josiane, Marie-Christine et Marc-Etienne (en savoir plus) proposent des méditations dans ce package, version vidéo ou audio.