{"product_id":"cours-mini-restaurateur-l-aout-2026","title":"Ateliers mini restaurateur l Août 2026","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003e\u003cspan color=\"#212b36\"\u003eMardi 18 et 25 août 2026 - 19h30 à 20h45\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003e\u003cspan color=\"#212b36\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan color=\"#212b36\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003e431, rue des Artisans l Rimouski (QC) l G5M 1A4\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp lang=\"fr-CA\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003eDescription\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne option plus courte pour t'offrir une pause restaurative remplie de douceur et d'enracinement. L'enchaînement tout en lenteur qui invitera à l’immobilité et à la détente profonde grâce à des postures de yoga maintenues et adaptées pour offrir confort et soutien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp lang=\"fr-CA\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003ePour qui? \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003eLe cours s’adresse à tous \u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003eceux qui ont l’impression d’être happés par le tourbillon du quotidien\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003e, débutants comme expérimentés. \u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003eIl s’agit d’un bel outil pour favoriser le soulagement des\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003e états de stress, d’anxiété, de dépression, d’angoisse et les douleurs chroniques. \u003c\/span\u003e \u003cspan color=\"#000000\"\u003eIl est possible d’adapter la pratique en fonction des défis rencontrés.\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003e Il est primordial d’écouter votre corps et d’entretenir une communication honnête avec la professeure puisque les postures peuvent être maintenues plusieurs minutes et seul le confort peut permettre leur efficacité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp lang=\"fr-CA\"\u003e\u003cspan color=\"#222222\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, Helvetica, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003eLes personnes qui : \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan color=\"#222222\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, Helvetica, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003esentent que les symptômes du stress et de l'anxiété prennent une grande place dans leurs vies \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan color=\"#222222\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, Helvetica, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003eaimeraient prendre le temps de s'arrêter pour réfléchir \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan color=\"#222222\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, Helvetica, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003evivent avec des pensées envahissantes \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan color=\"#222222\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, Helvetica, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003eont du mal à accueillir, nommer et exprimer leurs émotions \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan color=\"#222222\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, Helvetica, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003echerchent à conserver un certain contrôle en tout temps (apprendre à lâcher prise)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan color=\"#222222\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, Helvetica, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003ese réveillent la nuit, se mettent à regarder le cadran et à penser au lendemain\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan color=\"#222222\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, Helvetica, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003edésirent explorer différentes techniques de respiration \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan color=\"#222222\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, Helvetica, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003eont du mal à rester ici et maintenant\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan color=\"#222222\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, Helvetica, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003edésirent s'entraîner à rester dans le moment présent \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp lang=\"fr-CA\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp lang=\"fr-CA\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003eProfesseur.e.s\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003eMarie-Christine est la yogini qui sourit. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003eElle\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003e accompagn\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003ee\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003e les gens dans l’amélioration de leur bien-être afin qu’ils se sentent \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003eplus à l’aise dans leur corps\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003e, \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003emoins stressés\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003eet \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003eplus heureux\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003e, et ce, parce qu’\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003eelle\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003e est persuadée que \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003ele yoga est pour tout le monde\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003eet qu’il est possible de prendre soin de soi dans la \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003edouceur\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003eet le \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan color=\"#333232\"\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003eplaisir.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan face=\"Arial, sans-serif\"\u003e\u003cspan size=\"3\"\u003e\u003cspan lang=\"fr-CA\"\u003eSon objectif? Faire une différence dans la journée de quelqu’un.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Boutique Yoga Metta","offers":[{"title":"18 août - 19h30 à 20h45","offer_id":55867934507176,"sku":null,"price":21.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"25 août - 19h30 à 20h45","offer_id":55867934539944,"sku":null,"price":21.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0413\/5727\/9400\/files\/minirest.png?v=1786641744","url":"https:\/\/boutiqueyogametta.com\/products\/cours-mini-restaurateur-l-aout-2026","provider":"Boutique Yoga Metta","version":"1.0","type":"link"}