Cours dynamique l JUILLET 2022

Cours dynamique l JUILLET 2022

Prix normal
$42.50
Prix réduit
$42.50
Prix normal
Épuisé
Prix unitaire
par 

Jeudi 7-14-21 2022 - 17h30 à 18h45

Nouveau local : 9, rue Saint-Jean-Baptiste Est / Rimouski (QC) / G5L 1Y4

 


Description

Une pratique dynamique et variée permettant de perfectionner et d’approfondir l’apprentissage du yoga, de développer et d’intégrer les différentes postures ainsi que les sensations qu’elles procurent sur les plans émotionnel, mental et physique. 

La pratique sera adaptée aux rondeurs, tout en mouvement et en accueil. La respiration guide les mouvements et le corps gagne en confiance, équilibre et force. Découvrons la joie de bouger avec nos rondeurs!


Pour qui?

Le cours s’adresse à tous puisqu'il vise l'exploration des postures dans le plaisir. Les enchaînements seront originaux et les variations diversifiées. Le cours sera adapté en fonction des connaissances des participant.e.s. 


Professeur.e.s

 

Marie-Christine est la yogini qui sourit. Elle accompagne les gens dans l’amélioration de leur bien-être afin qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur corpsmoins stressés et plus heureux, et ce, parce qu’elle est persuadée que le yoga est pour tout le monde et qu’il est possible de prendre soin de soi dans la douceur et le plaisir. Son objectif? Faire une différence dans la journée de quelqu’un. Marie-Christine est membre du collectif Yoga Rondeurs.


Bon à savoir

  • L’utilisation du matériel personnel est encouragé. Nous vous invitons à apporter votre tapis de yoga, balles d’automassage et petite couverture si vous en avez. Sangles, traversins et blocs seront également utilisés pendant les ateliers. Du matériel commun sera disponible sur place.
  • Arrivez 10-15 minutes avant le début de l’atelier pour vous installer. Des stationnements sont disponibles dans les rues aux alentours. Merci de respecter les espaces dédiés aux entreprises et appartements qui nous voisinent en les laissant libres.
  • Apportez une paire de souliers d’intérieur, sandales ou pantoufles à semelles pour vous déplacer entre l’accueil et le studio. La température du corps descend dans l'immobilité, il est pertinent de porter plusieurs couches de vêtements afin de s'adapter à nos besoins au fur et à mesure de la séance. 
  • Un espace est disponible pour les effets personnels (casier et crochet).


N.B. S’il n’y a pas assez d’inscriptions, l’atelier pourrait être annulé. Vous serez alors contacté pour être réorienté vers une autre date ou remboursé.

Mesures sanitaires

  • Le masque n'est plus obligatoire, son port est à votre discrétion. La désinfection et la rotation du matériel sont maintenues.

Les mesures sanitaires exigées par le gouvernement sont en tout temps appliquées au meilleur de notre connaissance. Merci de les respecter et de nous aider ainsi à maintenir notre offre de cours.