Cours dynamique l Hiver 2024

15 janvier au 20 avril 2024
Reprise de Pâques les 22-26-27 avril
Pause du 3 au 10 mars
9, rue Saint-Jean-Baptiste Est / Rimouski (QC) / G5L 1Y4
12 cours sur 13 semaines - 1x/semaine au cours choisi

Description - dynamique 

Tu veux bouger, respirer en mouvement et apprendre? Tu aimes intégrer de nouvelles postures, expérimenter et sortir de ta zone de confort? Voici une pratique dynamique et
variée permettant de perfectionner et d’approfondir l’apprentissage du yoga, de développer et d’intégrer les différentes postures ainsi que les sensations qu’elles procurent sur les plans émotionnel, mental et physique.

Pour qui?

Le cours s’adresse surtout à des personnes qui ont déjà fait du yoga, qui connaissent les postures de base et qui désirent poursuivre leur apprentissage.

Procédures

• Lis le courriel de bienvenue envoyé la veille du début de la session (si tu as fourni une adresse courriel lors de ton inscription).
• Arrive 10-15 minutes avant le début de chaque séance pour t'installer sans presse.
• Lors du premier cours, complète la fiche d’inscription (1x/session).
• Donne ton nom au professeur.e à chaque séance pour la liste de présences.
• Profite d’une pause bien-être dans le plaisir!

Bon à savoir

• L’utilisation du matériel personnel est encouragé. Du matériel commun sera disponible sur place, ainsi que les produits nettoyants pour désinfecter les tapis. 
• Des stationnements sont disponibles dans les rues aux alentours, notamment à la Place de la Gare après 18h. Merci de respecter les espaces dédiés aux entreprises et appartements qui nous voisinent en les laissant libres.
• Apporte une paire de souliers d’intérieur, sandales ou pantoufles à semelles pour te déplacer entre l’accueil et le studio.
• La température du corps descend dans l'immobilité, il est pertinent de porter plusieurs couches de vêtements afin de s'adapter à nos besoins au fur et à mesure de la séance. 
• Un espace est disponible pour les effets personnels (casier et crochet).
• Tu dois t'absenter? Pas d’inquiétude! Tu peux reprendre le cours manqué d’ici le 18 décembre inclusivement en nous contactant un peu d’avance par voie électronique (Facebook, courriel ou Instagram). La priorité est toujours donnée aux gens inscrits au cours.