Ateliers - Détente en profondeur l PRINTEMPS 2022

Ateliers - Détente en profondeur l PRINTEMPS 2022

Prix normal
$35.00
Prix réduit
$35.00
Prix normal
Épuisé
Prix unitaire
par 

Jeudi 19 et 26 mai 2022
19h00 à 21h00 (2h par atelier - 12 places disponibles)
Rabais si inscription aux deux ateliers en même temps.
Nouveau local: 9, rue Saint-Jean-Baptiste Est l Rimouski (QC) l G5L 1Y4


Description – Détente en profondeur du haut du corps (19 mai)

Deux heures pour prendre soin du haut de votre corps : cet atelier vous offre l’occasion de détendre vos muscles en profondeur grâce à l’utilisation des balles d’automassage et de différents accessoires pour demeurer dans des postures supportées, maintenues en douceur et dans le respect du corps.


La pratique est conçue afin de délier les tensions dues à la position assise, pour gagner en mobilité et en souplesse grâce à la création d’espace dans le corps. Une superbe expérience pour diminuer votre stress!


Pour qui?

Le cours s’adresse à tous, débutants comme expérimentés. Il s’agit d’une séance particulièrement intéressante si vous avez des tensions au niveau du cou, des épaules et du dos. Toute blessure ou condition doit être mentionnée à la professeure avant le début de l’atelier (ex. : opération, scoliose, tendinite, etc.) Il est possible de refaire l'atelier même si vous avez participé à l'édition de mars 2022. 


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Description – Détente en profondeur du bas du corps (26 mai)

Deux heures pour prendre soin du bas de votre corps : cet atelier vous offre l’occasion de détendre vos muscles en profondeur grâce à l’utilisation des balles d’automassage et de différents accessoires pour demeurer dans des postures supportées, maintenues en douceur et dans le respect du corps.


La pratique est conçue pour délier les tensions accumulées dans le bas du corps et particulièrement dans les pieds et les jambes. Une superbe expérience pour relâcher complètement.


Pour qui?

Le cours s’adresse à tous, débutants comme expérimentés. Il s’agit d’une séance particulièrement intéressante si vous avez des douleurs aux pieds, une lourdeur aux jambes ou des crampes musculaires. Toute blessure ou condition doit être mentionnée à la professeure avant le début de l’atelier (ex. : opération, épine de Lenoir, etc.) Il est possible de refaire l'atelier même si vous avez participé à l'édition de mars 2022. 


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Professeure

Marie-Christine est la yogini qui sourit. Elle accompagne les gens dans l’amélioration de leur bien-être afin qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur corpsmoins stressés et plus heureux, et ce, parce qu’elle est persuadée que le yoga est pour tout le monde et qu’il est possible de prendre soin de soi dans la douceur et le plaisir. Son objectif? Faire une différence dans la journée de quelqu’un.


Bon à savoir

  • L’utilisation du matériel personnel est encouragé. Nous vous invitons à apporter votre tapis de yoga, balles d’automassage et petite couverture si vous en avez. Sangles, traversins et blocs seront également utilisés pendant les ateliers. Du matériel commun sera disponible sur place.
  • Arrivez 10-15 minutes avant le début de l’atelier pour vous installer. Des stationnements sont disponibles dans les rues aux alentours. Merci de respecter les espaces dédiés aux entreprises et appartements qui nous voisinent en les laissant libres.
  • Apportez une paire de souliers d’intérieur, sandales ou pantoufles à semelles pour vous déplacer entre l’accueil et le studio.
  • Un espace est disponible pour les effets personnels (casier et crochet).


N.B. S’il n’y a pas assez d’inscriptions, l’atelier pourrait être annulé. Vous serez alors contacté pour être réorienté vers une autre date ou remboursé.


Mesures sanitaires

  • Le masque n'est plus obligatoire, son port est à votre discrétion. La désinfection et la rotation du matériel sont maintenues.


Les mesures sanitaires exigées par le gouvernement sont en tout temps appliquées au meilleur de notre connaissance. Merci de les respecter et de nous aider ainsi à maintenir notre offre de cours.