Atelier sonore - Vendredi 10 décembre 19h00 à 21h00

Atelier sonore - Vendredi 10 décembre 19h00 à 21h00

Prix normal
$30.00
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$30.00
Prix normal
$35.00
Épuisé
Prix unitaire
par 

Atelier sonore - se laisser bercer par les vibrations
Vendredi 13 août 2021 - 19h00 à 21h00 
Avec Marie-Christine 

 

 

Description

Dans cet atelier où l’intuition prend toute la place, Marie-Christine utilisera les vibrations pour inviter votre corps à se détendre. Bols tibétains, chants, tambours et carillons seront à l’honneur.

Quelques postures de yoga seront proposées en début de séance pour délier les muscles et préparer le corps à se détendre grâce à la musique. Des images de postures restauratives seront également disponibles pour vous inspirer. Prenez la position de votre choix et laissez la douceur s’installer.


Pour qui?

L’atelier s’adresse à tous, débutants comme expérimentés. Il est possible de prendre des poses de yoga ou des poses de méditation selon l’envie.


Professeure

Marie-Christine est la yogini qui sourit. Elle accompagne les gens dans l’amélioration de leur bien-être afin qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur corpsmoins stressés et plus heureux, et ce, parce qu’elle est persuadée que le yoga est pour tout le monde et qu’il est possible de prendre soin de soi dans la douceur et le plaisir. Son objectif? Faire une différence dans la journée de quelqu’un. Elle a plus de 500h d’enseignement à son actif.


Procédures

  • Avertissez-nous si vous avez une blessure ou une restriction.
  • Préparez votre matériel personnel : tapis de yoga, couverture / serviette ferme. Du matériel commun sera également disponible sur place.
  • Donnez votre nom au professeur.e à votre arrivée pour la liste de présences.
  • Profitez d’une pause bien-être avec 12 autres participant.e.s (si distanciation de 2m).


Mesures sanitaires

  • Port du masque lors des déplacements (retrait possible sur le tapis).
  • Désinfection des mains.
  • Professeur.e portant un masque lors des déplacements et désinfectant leurs mains entre chaque ajustement physique (s’il y en a).
  • Désinfection ou mise en quarantaine du matériel commun par les membres de l’équipe Metta.
  • Passeport vaccinal et carte d’identité nécessaire à chaque visite.


Les mesures sanitaires exigées par le gouvernement sont en tout temps appliquées au meilleur de notre connaissance. Merci de les respecter et de nous aider ainsi à maintenir notre offre de cours.