Atelier sonore - se laisser bercer par les vibrations
Vendredi 16 juin 2023 - 19h00 à 21h00
9, rue Saint-Jean-Baptiste Est l Rimouski (QC) l G5L 1Y4
Description
Dans cet atelier où l’intuition prend toute la place, Marie-Christine utilisera les vibrations pour inviter votre corps à se détendre. Bols tibétains, chants, tambours et carillons seront à l’honneur.
Quelques postures de yoga seront proposées en début de séance pour délier les muscles et préparer le corps à se détendre grâce à la musique. Des images de postures restauratives seront également disponibles pour vous inspirer. Prenez la position de votre choix et laissez la douceur s’installer.
Pour qui?
L’atelier s’adresse à tous, débutants comme expérimentés. Il est possible de prendre des poses de yoga ou des poses de méditation selon l’envie.
Professeure
Marie-Christine est la yogini qui sourit. Elle accompagne les gens dans l’amélioration de leur bien-être afin qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur corps, moins stressés et plus heureux, et ce, parce qu’elle est persuadée que le yoga est pour tout le monde et qu’il est possible de prendre soin de soi dans la douceur et le plaisir. Son objectif? Faire une différence dans la journée de quelqu’un. Elle a plus de 500h d’enseignement à son actif.
Témoignages
"Un vendredi soir d’atelier sonore avec Marie-Christine est un moment tout doux, rempli de paix et de sérénité. Une soirée privilégiée pour finir la semaine et commencer la fin de semaine sur un nouveau tempo." - Arlette Lauzier
"L’atelier sonore: un moment privilégié pour un retour en soi, une pratique semi dirigée dans une atmosphère envoûtante des sons de carillons, de tambours, de cors, et de bols tibétains. Soulignons également la voix chaleureuse de notre yogini Marie-Christine qui anime avec brio cet atelier! Je vous le suggère fortement." - Danielle Proulx
Bon à savoir
- L’utilisation du matériel personnel est encouragé. Du matériel commun sera disponible sur place.
- Arrivez 10-15 minutes avant le début de l’atelier pour vous installer. Des stationnements sont disponibles dans les rues aux alentours. Merci de respecter les espaces dédiés aux entreprises et appartements qui nous voisinent en les laissant libres.
- Apportez une paire de souliers d’intérieur, sandales ou pantoufles à semelles pour vous déplacer entre l’accueil et le studio. La température du corps descend dans l'immobilité, il est pertinent de porter plusieurs couches de vêtements afin de s'adapter à nos besoins au fur et à mesure de la séance.
- Un espace est disponible pour les effets personnels (casier et crochet).
N.B. S’il n’y a pas assez d’inscriptions, l’atelier pourrait être annulé. Vous serez alors contacté pour être réorienté vers une autre date ou remboursé.