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Boutique Yoga Metta

Atelier sonore l Juillet 2024

Atelier sonore l Juillet 2024

Prix habituel $45.00 CAD
Prix habituel Prix promotionnel $45.00 CAD
En vente Épuisé

Atelier sonore - se laisser bercer par les vibrations
Vendredi 12 juillet 2024 - 19h à 21h
9, rue Saint-Jean-Baptiste Est l Rimouski (QC) l G5L 1Y4

 

Description

Dans cet atelier où l’intuition prend toute la place, Marie-Christine utilisera les vibrations pour inviter ton corps à se détendre. Bols tibétains, chants, tambours et carillons seront à l’honneur. Chaque séance est différente puisque c'est l'énergie du moment qui guide les doigts et la voix de Marie-Christine. 

Dans la première partie de l'atelier, quelques postures de yoga doux seront proposées  pour délier tes muscles et préparer ton corps à se détendre grâce à la musique. Dans la deuxième partie, c'est-à-dire le bain sonore, des images de postures restauratives seront disponibles pour t'inspirer. Prends la position de ton choix et laisse la douceur s’installer. L'immobilité est fortement encouragée, alors la posture de savasana est celle par excellence. 

La combinaison des vibrations des bols chantants, de la voix et des différents instruments intuitifs a un effet très puissant autant sur le corps que sur les aspects psychologiques. Il y a un écho avec l'eau contenue dans notre être, mais aussi le métal si nous avons eu des opérations. Le silence intérieur s'installe et un état de conscience modifiée peut prendre place, amenant beaucoup de relaxation. 


Pour qui?

L’atelier s’adresse à tous, débutants comme expérimentés. Il est possible de prendre des poses de yoga ou des poses de méditation selon l’envie. Bien que l'immobilité est fortement encouragée, il n'est pas anormal de ressentir le besoin de bouger, par exemple lorsque nous avons des broches/plaques/vis. 

Puisque la force des vibrations est intense, il y a des contre-indications possibles : 

  • pacemaker 
  • grossesse
  • épilepsie 
  • bipolarité
  • schyzophrénie
  • commotion cérébrale récente
  • inflammation sévère / récente


Professeure

Marie-Christine est la yogini qui sourit. Elle accompagne les gens dans l’amélioration de leur bien-être afin qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur corpsmoins stressés et plus heureux, et ce, parce qu’elle est persuadée que le yoga est pour tout le monde et qu’il est possible de prendre soin de soi dans la douceur et le plaisir. Son objectif? Faire une différence dans la journée de quelqu’un. Elle a plus de 500h d’enseignement à son actif.


    Témoignages

    "Un vendredi soir d’atelier sonore avec Marie-Christine est un moment tout doux, rempli de paix et de sérénité. Une soirée privilégiée pour finir la semaine et commencer la fin de semaine sur un nouveau tempo." - Arlette Lauzier

    "L’atelier sonore: un moment privilégié pour un retour en soi, une pratique semi dirigée dans une atmosphère envoûtante des sons de carillons, de tambours, de cors, et de bols tibétains. Soulignons également la voix chaleureuse de notre yogini Marie-Christine qui anime avec brio cet atelier! Je vous le suggère fortement." - Danielle Proulx

    Bon à savoir

    • L’utilisation du matériel personnel est encouragé. Du matériel commun sera disponible sur place.
    • Arrive 10-15 minutes avant le début de l’atelier pour vous installer. Des stationnements sont disponibles dans les rues aux alentours. Merci de respecter les espaces dédiés aux entreprises et appartements qui nous voisinent en les laissant libres.
    • Apporte une paire de souliers d’intérieur, sandales ou pantoufles à semelles pour te déplacer entre l’accueil et le studio.
    • La température du corps descend dans l'immobilité, il est pertinent de porter plusieurs couches de vêtements afin de s'adapter à nos besoins au fur et à mesure de la séance. 
    • Un espace est disponible pour les effets personnels (casier et crochet).


    N.B. S’il n’y a pas assez d’inscriptions, l’atelier pourrait être annulé. Tu seras alors contacté pour être réorienté vers une autre date ou remboursé.
     

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