Atelier Pleine Lune express l Juin 2025

Mercredi 11 juin, jour de Pleine Lune - 19h00 à 21h00 (2h - 9 places disponibles)
9, rue Saint-Jean-Baptiste Est l Rimouski (QC) l G5L 1Y4

Description

Pour le retour des ateliers Pleine Lune, Marie-Christine te propose une version express de l'atelier habituel comprenant cette fois méditation, rituel et yoga restaurateur. 

La Pleine Lune amenant souvent de l'agitation chez les gens, une partie de l'atelier sera consacré à apaiser le système nerveux pour préparer le corps à un meilleur sommeil grâce à des postures de yoga restaurateur. 

Apporte tout de même cahier et crayon.

Pour qui? 

Le cours s’adresse à tous, débutants comme expérimentés. L'être humain est cyclique, connecté avec la nature et son cycle, si cela t'intrigue, l'atelier est pour toi! Il s'agit d'un bon moment pour prendre soin de toi et tout simplement, prendre le temps d'arrêter pour mieux ressentir. 

Professeure

Marie-Christine est la yogini qui sourit. Elle accompagne les gens dans l’amélioration de leur bien-être afin qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur corps, moins stressés et plus heureux, et ce, parce qu’elle est persuadée que le yoga est pour tout le monde et qu’il est possible de prendre soin de soi dans la douceur et le plaisir. Son objectif? Faire une différence dans la journée de quelqu’un. Elle a plus de 2000h d'enseignement à son actif. 

Témoignages

Soirée pleine Lune avec Marie-Christine! Un seul mot c’est magique, une détente à tous points de vue je suis tellement contente d’y avoir participé et d’avoir pris du temps pour moi! Une place pour se déposer et laisser parler notre souffle ! Merveilleuse pleine lune. Namasté – Lucie Mailloux

Atelier vraiment le fun: nous avons bien connectées toute la gang. J'ai aimé discuter avec les gens autour de la collation. C'était un beau rassemblement, il y avait une atmosphère un peu "sorcière" avec la Pleine Lune et l'exécution d'un rituel. La pratique de yoga a été exigeante pour mon corps, mais Marie-Christine a su m'offrir des adaptations qui ont fait du bien. - Karène Gagnon

J'ai vécu l'atelier de Pleine Lune comme un merveilleux moment d'ancrage et de reliance à soi, aux autres et à la vie. Bercée par l'énergie féminine et restauratrice, cet atelier a su prendre soin de mon agitation mentale par ses moments méditatifs et ses postures douces. Je recommande à tout.es de l'essayer au moins une fois et d'amener l'énergie de la Pleine Lune dans sa vie. - Joanie Rose Thériault

Bon à savoir

• L’utilisation du matériel personnel est encouragé. Nous t'invitons à apporter ton tapis de yoga et une couverture. Du matériel commun sera disponible sur place. 
• Arrive 10-15 minutes avant le début de l’atelier pour t'installer. Des stationnements sont disponibles dans les rues aux alentours. Merci de respecter les espaces dédiés aux entreprises et appartements qui nous voisinent en les laissant libres.
• Apporte une paire de souliers d’intérieur, sandales ou pantoufles à semelles pour te déplacer entre l’accueil et le studio. Pour ton confort, porte des vêtements longs et souples.
• Un espace est disponible pour les effets personnels (casier et crochet).

N.B. S’il n’y a pas assez d’inscriptions, l’atelier pourrait être annulé. Vous serez alors contacté pour être réorienté vers une autre date ou remboursé.