Atelier Halloween - Vendredi 29 octobre 19h00 à 21h00

Atelier Halloween - Vendredi 29 octobre 19h00 à 21h00

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$30.00
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Épuisé
Prix unitaire
par 

Atelier Halloween - Yoga ludique dans une ambiance semi-obscure
Vendredi 29 octobre 2021 - 19h00 à 21h00 
Avec Marie-Christine et Josiane


Description

Après le succès du 5 à 7 de 2019, Marie-Christine et Josiane s'unissent de nouveau pour créer un atelier ludique sous la thématique de l'Halloween! Discussions, pratique de yoga thématique dans une ambiance semi-obscure à la lumière des chandelles et petites gâteries sucrées seront à l'honneur. 


Pour plus de plaisir, nous vous invitons à porter costume confortable et maquillage!


Pour qui?

Pour les passionnés d’Halloween qui ont envie de vivre une expérience différente cette année! L’atelier s’adresse à tous, débutants comme expérimentés. Il est possible d’adapter la pratique en fonction des défis rencontrés (ex. : blessures, chirurgies, cancer, dépression, pensées envahissantes, etc.). Une professeure circulera pour adapter les postures si besoin.


Professeur.e.s

Marie-Christine est la yogini qui sourit. Elle accompagne les gens dans l’amélioration de leur bien-être afin qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur corpsmoins stressés et plus heureux, et ce, parce qu’elle est persuadée que le yoga est pour tout le monde et qu’il est possible de prendre soin de soi dans la douceur et le plaisir. Son objectif? Faire une différence dans la journée de quelqu’un. Elle a plus de 500h d’enseignement à son actif.


Josiane pratique le yoga depuis bientôt 9 ans, partout où elle a posé ses valises durant les dernières années. Pour elle, le yoga est une façon de s'ancrer lorsque tout bouge, ainsi qu’un outil essentiel pour unir les niveaux émotionnel, physique et mental. Lorsqu’elle a déménagé à Montréal pour commencer un bac en littérature, elle a saisi la chance de faire la formation professorale de 380h avec Sylvie Tremblay chez Yoga Sangha. Durant cette formation, Josiane a eu un coup de foudre pour l'enseignement du yoga, de la tradition et des valeurs qui y sont rattachées. Selon elle, l'accessibilité du yoga est importante et chaque personne devrait pouvoir avoir les outils nécessaires pour dérouler son tapis n'importe où. La simplicité, la passion et la douceur de son enseignement font de chacune de ses classes un endroit sécuritaire où grandir en yoga.


Procédures

  • Avertissez-nous si vous avez une blessure ou une restriction.
  • Préparez votre matériel personnel : tapis de yoga, couverture / serviette ferme. Du matériel commun sera également disponible sur place.
  • Donnez votre nom au professeur.e à chaque séance pour la liste de présences.
  • Profitez d’une pause bien-être avec 11 autres participant.e.s (si distanciation de 2m).


Mesures sanitaires

  • Port du masque lors des déplacements (retrait possible sur le tapis).
  • Désinfection des mains.
  • Professeur.e portant un masque lors des déplacements et désinfectant leurs mains entre chaque ajustement physique (s’il y en a).
  • Désinfection ou mise en quarantaine du matériel commun par les membres de l’équipe Metta.
  • Passeport vaccinal et carte d’identité à chaque visite.


Les mesures sanitaires exigées par le gouvernement sont en tout temps appliquées au meilleur de notre connaissance. Merci de les respecter et de nous aider ainsi à maintenir notre offre de cours.