Le lien du package sera envoyé par courriel dans les heures suivant l’achat.
Description
Les packages sont des ensembles de 5 vidéos pré-enregistrées. La durée est variable et du matériel accessible à la maison est choisi par les enseignant.e.s.
Vidéo : comment choisir ses accessoires à la maison
- Hatha ensoleillé
- Flow énergétique
- Équilibre et contrôle
- Hatha flow - ouverture des épaules
- Hatha - force des bras
Pour qui?
Les séances en vidéo s’adressent à tous, débutants comme expérimentés.
Option idéale pour les personnes qui désirent pratiquer depuis la maison, que ce soit pour des défis de déplacement, de temps ou pour bâtir une pratique personnelle.
Professeur.e.s
Josiane pratique le yoga depuis bientôt 9 ans, partout où elle a posé ses valises durant les dernières années. Pour elle, le yoga est une façon de s'ancrer lorsque tout bouge, ainsi qu’un outil essentiel pour unir les niveaux émotionnel, physique et mental. Lorsqu’elle a déménagé à Montréal pour commencer un bac en littérature, elle a saisi la chance de faire la formation professorale de 380h avec Sylvie Tremblay chez Yoga Sangha. Durant cette formation, Josiane a eu un coup de foudre pour l'enseignement du yoga, de la tradition et des valeurs qui y sont rattachées. Selon elle, l'accessibilité du yoga est importante et chaque personne devrait pouvoir avoir les outils nécessaires pour dérouler son tapis n'importe où. La simplicité, la passion et la douceur de son enseignement font de chacune de ses classes un endroit sécuritaire où grandir en yoga.