Dimanche 4 juin 2023, jour de Pleine Lune - 18h30 à 21h00 (2h30 avec pause - 9 places disponibles)
9, rue Saint-Jean-Baptiste Est l Rimouski (QC) l G5L 1Y4
Description
Dans cet atelier spécial pour souligner l'énergie de la Pleine Lune, Marie-Christine vous propose méditation, activité d'introspection (avec papier et crayon), tisane et séance de yoga.
La Pleine Lune amenant souvent de l'agitation chez les gens, une partie de l'atelier sera consacré à apaiser le système nerveux pour préparer le corps à un meilleur sommeil grâce à des postures de yoga restaurateur.
Pour qui?
Le cours s’adresse à tous, débutants comme expérimentés. L'être humain est cyclique, connecté avec la nature et son cycle, si cela vous intrigue, l'atelier est pour vous! Il s'agit d'un bon moment pour prendre soin de vous et tout simplement, prendre le temps d'arrêter pour mieux ressentir.
Professeure
Marie-Christine est la yogini qui sourit. Elle accompagne les gens dans l’amélioration de leur bien-être afin qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur corps, moins stressés et plus heureux, et ce, parce qu’elle est persuadée que le yoga est pour tout le monde et qu’il est possible de prendre soin de soi dans la douceur et le plaisir. Son objectif? Faire une différence dans la journée de quelqu’un.
Témoignages
Soirée pleine Lune avec Marie-Christine! Un seul mot c’est magique, une détente à tous points de vue je suis tellement contente d’y avoir participé et d’avoir pris du temps pour moi! Une place pour se déposer et laisser parler notre souffle ! Merveilleuse pleine lune. Namasté – Lucie Mailloux
Atelier vraiment le fun: nous avons bien connectées toute la gang. J'ai aimé discuter avec les gens autour de la collation. C'était un beau rassemblement, il y avait une atmosphère un peu "sorcière" avec la Pleine Lune et l'exécution d'un rituel. La pratique de yoga a été exigeante pour mon corps, mais Marie-Christine a su m'offrir des adaptations qui ont fait du bien. - Karène Gagnon
J'ai vécu l'atelier de Pleine Lune comme un merveilleux moment d'ancrage et de reliance à soi, aux autres et à la vie. Bercée par l'énergie féminine et restauratrice, cet atelier a su prendre soin de mon agitation mentale par ses moments méditatifs et ses postures douces. Je recommande à tout.es de l'essayer au moins une fois et d'amener l'énergie de la Pleine Lune dans sa vie. - Joanie Rose Thériault
Bon à savoir
- L’utilisation du matériel personnel est encouragé. Nous vous invitons à apporter votre tapis de yoga et une couverture. Du matériel commun sera disponible sur place.
- Arrivez 10-15 minutes avant le début de l’atelier pour vous installer. Des stationnements sont disponibles dans les rues aux alentours. Merci de respecter les espaces dédiés aux entreprises et appartements qui nous voisinent en les laissant libres.
- Apportez papier et crayon, ainsi que, si vous le désirez, vos pierres et cristaux.
- Apportez une paire de souliers d’intérieur, sandales ou pantoufles à semelles pour vous déplacer entre l’accueil et le studio. Pour votre confort, portez des vêtements longs et souples.
- Un espace est disponible pour les effets personnels (casier et crochet).
N.B. S’il n’y a pas assez d’inscriptions, l’atelier pourrait être annulé. Vous serez alors contacté pour être réorienté vers une autre date ou remboursé.